헬스장소개

헬스장 소개

어떠한 일을 실행하기 이전에 환경이 가장 중요합니다. 운동 또한 환경을 무시할 수 없습니다. 최신식 운동기구로 더욱 더 효율적으로 운동을 해보세요. 시간이 지나도 꾸준한 관리로 회원들에게 불편함을 끼쳐드리지 않게끔 항상 노력하는 상현 헬스장! 믿고 맡겨주십시오.

상현 헬스장에는 전문적으로 운동을 배우며
10년간의 노하우를 쌓아온 강사진들이 배치되어
있습니다. 혼자서 꿈만 꾸기만 했던 당신의 바디를
한 분 한 분 자신의 몸처럼 소중하게 생각하며,
개인 맞춤형으로 플랜을 짜드립니다.
전문 강사진들과 함께라면 어렵지 않습니다.

한 가지 운동만 하기엔 지겹지 않으신가요?
여러 가지 운동을 해보고 싶은데 가격이
부담되시나요? 걱정하지 마세요!
상현 헬스장의 프리미엄 회원권만 있으면
저희 헬스장에서 운영하는 다양한 프로그램들을
횟수에 제한 없이 자유롭게 이용하실 수 있습니다.

근력운동

스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 등 기초 대사량을 늘리고, 몸의 탄력을 잡아주는 운동으로 몸에 근력이 많아야 건강한 몸이 될 수 있습니다. 전문 강사진과 함께 멋진 몸을 만들어보세요!
스트레칭 운동

요가, 플라잉 요가,필라테스 등 여성 회원들에게 인기 많은 종목. 스트레칭 뿐만 아니라 몸의 라인을 잡아주어 이쁘고 날씬한 몸매를 만들 수 있습니다.
유산소 운동

빨리걷기, 줄넘기, 수영 등 체중 감량에는 유산소 운동이 빠질 수 없습니다. 활동량이 많고 가장 기본적인 운동으로 근력운동과 병행하면 더 건강한 몸을 만들 수있습니다